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高三晚上11点睡觉 四点半起床学习怎么样?
人气:发表时间:2025-04-22 04:30:06
我连续自然醒一周了 从五点左右,我十一点钟那样子睡的 中午会困,睡半个小时左右 其实不会痛苦。
然后呢,我觉得对于早起呢,更重要是你的心态问题,就是很多事情呢不是看早起,不是看付出时间,是学习方法的一些东西。
比如说你总是定下鸿鹄之志,然后你早上起不来了就觉得难受,其实你后面也可以继续学,比如说你在学习中总是胡思乱想无法专注于事情本身……这些的,早起其实觉得不了太多,只是一个时间的提高,重要的是效率。
。
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